Sykel til jobb

Siden vi bor bare tre minutter fra en bussholdeplass og bussen kommer veldig ofte, tenkte jeg at jeg skulle ta bussen hver dag. Men, sykkelveien er så hyggelig og vakkert at jeg gleder meg til å kjøre til jobb om morgen på to hjuler. Veien ligger ved kysten, er ganske flat og unngår biltraffikk. På tretti minutter fra front døra til leilighten passer jeg bare et stort kryss med biler og deretter 5 mindre krysser. På vei hjem kan jeg legge til to ekstra kilometer gjennom skogen.

Det er nesten ingen på sykkelveien om morgen og kvelden. Jeg tror at de fleste syklistene gir opp etter oktober. Og hvis det er syklister, er de menn over 40 som sikkert trener for en konkurrense. Nå kan man se flere og flere som går på rulleski mens ti trener for store vinter arrangementer i Nordmarka. De altid ser ut så seriøsd mens de peser og stønner. Derimot tar jeg det rollig. Rolligere og rolligere det kaldere det blir. Jeg liker ikke å svette for mye før jobb og det ikke lønner seg å ta sjanser når alsfalten blir glatt.

Jeg har nettop kjøpt to nye piggdekker så at jeg kan prøve å sykle år rundt. På begynnelsen tenkte jeg at det skulle være svært ubehagelig å sykle når det blir kadlt. Tver imot er de gøy, hvis man har riktig klær og utstyr. Klede fra føtene til hodet med ul og Gortex føler jeg nesten uovervinnelig mot de elementene. Med skjermer over hjuler, finner jeg nesten ingen jorda på busker etterpå. Nå kan jeg smile når det regner, kjører rette over pøl.

Vi skal se, når tunge snø og glatte is kommer, hvis jeg fortsette å føler så ivrig om det. OG jeg håper at jeg kan skil en dag i februar direkt fra leiligheten til konoret. Men for nå er det deilig å puste ferske luft og ha lite trnning på samme tiden.

Nyttig nettsteder:

Sykkel vedlikhold:
http://www.youtube.com/watch?v=uSQgIb_Zt6Q

Yoga for syklister:
1. Sadienardini: http://www.youtube.com/watch?v=YC4JzHJr_6Y
2. Yoga for cyclists: http://www.youtube.com/watch?v=rWmXfvvjQqk&feature=related

Kontor yoga;
1. Yoga today: http://www.youtube.com/watch?v=4Dxay4McVP8&feature=channel
2. Expert village: http://www.youtube.com/watch?v=Q5OV1zqFV0k
3. 3 minute neck stretches: http://www.youtube.com/watch?v=QoA-UQD1Ep8&NR=1